สปามือเจ้าสาว ช่วยแก้ปัญหามือแห้ง มือเหี่ยว

    มือของเราเป็นอวัยวะที่เราใช้งานหนักมากๆ คงไม่มีใครที่ไม่ได้ใช้มือในแต่ละวัน ถึงเราจะไม่รู้สึกเมื่อยล้า แต่ในความเป็นจริงแล้วก็ยังคงมีความอ่อนล้าสะสมอยู่ ถ้าเราได้ดูแลมือ ได้นวด ได้ประคบ ก็จะทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายได้อย่างมาก ยิ่งโดยเฉพาะในผู้หญิงที่กำลังเตรียมตัวเป็นเจ้าสาวด้วยแล้ว ยิ่งต้องดูแลมือเป็นพิเศษจะปล่อยให้มือแห้ง เหี่ยว คงไม่น่ามองนัก แถมยังทำให้ขาดความมั่นใจอีกด้วย

    ว่าที่เจ้าสาวลองทำสปามือตามขั้นตอนที่เรานำมาฝากกันดูนะคะ

อุปกรณ์

1. น้ำอุ่นจัดๆ หน่อย    1 อ่าง
2. เกลือป่นละเอียด    1 ช้อนโต๊ะ
3. หรือ น้ำตาลทรายป่นละเอียด    1 ช้อนโต๊ะ
4. โทนเนอร์    6 หยด (มากน้อยตามบริเวณที่จะเช็ด)
5. โลชั่นถนอมผิว    2 ช้อนชา
6. หรือ ไนท์ครีม    1 ช้อนชา
7. ผ้าขนหนูเช็ดมือ    1 ผืน

วิธีทำ

1. แช่มือในน้ำอุ่น ที่อุ่นมาก สัก 5 นาที เพื่อให้ผ่อนคลาย และเตรียมผิวให้ยืดหยุ่น ลดการระคายเคือง ถ้ามีเวลาก็ไม่ควรเกิน 10 นาที จะทำให้มีอาการขาดน้ำ หรือผิวขยายมากเกินไป หากต้องการทำให้อุณหภูมิน้ำคงอุ่นจัดอยู่เสมอ ควรใช้อ่างใหญ่ขึ้น หรือใช้อ่างเซรามิค และปริมาณน้ำ หากสะดวก ควรแช่ถึงข้อศอก
2. ลูบไล้เกลือป่นละเอียดเบาๆ เติมน้ำ หรือน้ำมันมะกอกลงเกลือป่นพอให้ลื่นมือ ลูกให้ทั่วมือและเลยมาถึงข้อศอก จำไว้ว่า ให้ลูบเบาๆ เท่านั้น อย่าขัดแรง จะทำให้แสบจากการบาดของผลึกเกลือได้ หากต้องการลดความระคายเคือง หรือลดความแห้งของผิวหลังสปา ลองใช้น้ำตาลทรายป่นละเอียดแทน ขัดให้ทั่วมือถึงข้อศอกประมาณ 2-3 นาที
3. ล้างให้สะอาด เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู หยดโทนเนอร์ลงบนสำลี เช็ดให้ทั่วบริเวณที่คุณขัดผิวไว้ คุณจะใช้โทนเนอร์สำหรับผิวมันหรือผิวแห้งก็ได้ ตามสภาพผิวของคุณ
4. ทาโลชั่นให้ทั่วถึง หากต้องการถนอมผิวมากขึ้นลองใช้ไนท์ครีม หากต้องการนวด อาจชีครีมมี่มาสสาจ ของอาร์ทิสทรี หรือหากต้องการสปาโดยตรง อาจใช้วิปครีมของชุดบอดี้สปาของอาร์ทิสทรี
5. ใช้มือข้างหนึ่ง บีบเบาๆ ให้ทั่วมือถึงข้อศอก
6. กดและขยับเล็กน้อยบริเวณที่เป็นกล้ามเนื้อพอให้ผ่อนคลาย แล้วปล่อย ไล่จากปลายมือ อุ้งมือ กล้ามเนื้อไปถึงข้อศอก
7. ดึงข้อนิ้วไปทางปลายนิ้วแล้วปล่อย
8. จับระหว่างข้อนิ้วแต่ละข้อ ขยับไปมาทีละข้อนิ้ว
9. จับโคนนิ้ว หน้าหลัง กดเบาๆ ไล่ให้แอ่นไปทางหลังมือ
10. ล้างมือให้สะอาด เช็ดให้แห้ง ทาโลชั่นบางๆ ให้ทั่วมือ

คำแนะนำ

• เกลือ หรือน้ำตาลป่นละเอียด ทำได้โดยใช้เครื่องปั่นน้ำผลไม้ ใช้อุปกรณ์โถป่นพริก ซึ่งเป็นโถสั้นๆ ล้างสะอาดแล้ว เช็ดให้แห้ง ป่นเกลือ หรือน้ำตาลสัก 10 วินาที ก็นำมาใช้ได้ เพื่อให้ความละเอียดของผลึก
• อย่าลืมเติมน้ำลงไปในเกลือป่นละเอียดทุกครั้ง หากต้องการทำให้การขัดเกลือนุ่มนวลขึ้น เติมน้ำมันมะกอกแทนก่อนขัด คุณสามารถลองใช้ เบบี้ออยส์ (มินเนอรอล ออยส์) น้ำมันงา น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันพืชทั่วไปก็ได้ หรือแม้กระทั่งนม เนย ครีม ก็ตามชอบ ให้ผลที่ดีเช่นกัน แต่เติมได้อย่างเดียว อย่าปนกัน จะทำให้จับเป็นก้อน และอาจระคายเคืองมากขึ้น
• ขั้นตอนการเช็ดโทนเนอร์ เป็นช่วงกระชับผิว หลังการล้างมือ หากคุณสปาผิว นำมาใช้ยิ่งได้ผลดี ทำให้ผิวของคุณกระชับ และยังช่วยฆ๋าเชื้ออ่อนๆ ป้องกันการระคายเคืองจากการขัดผิวด้วย หากคุณไม่มี อาจจะใช้น้ำยาหลังโกนหนวด (อาฟเตอร์เชฟ) หรือล้างในน้ำใส่น้ำแข็งเย็นๆ ก็พอจะแทนได้
• ไม่ต้องกดจุด ถ้าคุณไม่ชำนาญพอ อาจเกิดอันตรายได้ ควรนวดกล้ามเนื้อนิ้วมือ อุ้งมือ ให้ทั่วถึง ก็ผ่อนคลายได้แล้ว